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Lorsque j’étais enceinte, la question de l’allaitement au sein ou au biberon a été l’une de mes principales préoccupations. J’ai pris la décision d’allaiter au sein sans savoir combien de temps je m’y tiendrais. J’étais primipare , donc totalement perdue dans la jungle d’informations et…

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Fabuleuses légumineuses !

Lorsque l’on souhaite végétaliser son alimentation, l’intégration des légumineuses dans son assiette devient une évidence.Souvent méconnues et surtout négligées dans une alimentation carnée, elles sont pleines de mystère pour qui commence à s’y intéresser ! Alors levons le voile sur ces étranges petites gousses pleines…